【让孩子越吃脾胃越棒的食物】（二）

脾胃是孩子的后天之本，孩子脾胃好了，吸收能力就强，孩子的营养就跟得上，身体的免疫力就好，身体的免疫力就好，也就不容易生病，也就不容易生病。 做家长的都想把孩子的脾胃养得棒棒的，可是不知道吃什么好，下面为家长们推荐最养脾胃的十大食物 茯苓 利水渗湿，健脾，化痰，对脾虚运化功能失常，有非常好的效果，可以每次煮粥时候放上三五个。 荞麦面 养脾胃，除湿热，可以用来做稀饭，或者做成面食都非常养脾胃。 南瓜 补中益气、消炎杀菌，可保护胃部免受刺激，南瓜煮粥或汤，都很滋养肠胃。