怎么淡化产后妊娠纹

1、进行抬腿运动 平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。 2、涂抹鸡蛋清 腹部洗净后按摩10分钟，将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方，15-20分钟之后洗掉，一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了，妊娠纹也淡了很多。 3、敷芦荟片 取新鲜芦荟，洗净去皮后敷在妊娠纹处，每天2次，有助于补水，并淡化妊娠纹。 4、粗盐浴 在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2-3次，最后用沐浴乳清洁全身，坚持半年，有助于淡化妊娠纹。 5、按摩 洗澡时用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉。最后再涂上去妊娠纹的润肤露，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢。