怀孕可以吃橄榄吗橄榄的营养丰富，孕期可以食用。其果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素c以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素c的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍；含钙量也很高，且易被人体吸收，尤其易被女性吸收。中医认为橄榄味甘酸，性平。人脾胃肺经有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，除烦醒酒之功，适用于咽红肿痛、烦渴、咳嗽、痰血等。