一直以来,中国人都十分重视坐月子,而“西方人生完孩子不坐月子”。所以,中国妈妈就开始怀疑我们国家从古至今流传下来的“月子”到底该不该做?到底该不该像过去老人们所说的“不能吃水果、不能吃冷的食物、不能洗头发、不能洗澡、不能刷牙”?那么现在,我想阐述一下我的观点! 不管西方东方,女性怀孕期体内各系统的变化是一样的,生完都要有恢复阶段,如子宫恢复需要6~8周。在子宫没有完全恢复时,很容易造成细菌感染或慢性盆腔炎。而且生孩子抵抗力下降,新陈代谢快,出汗容易着凉或关节痛。但东西方人的体质差异很大,我们的饮食以植物类为主,而西方人多以牛肉为主(牛肉的能量很高的)。西方产妇不坐月子,导致生产后皮肤衰老很快,皮肤严重下垂;而我国产妇出了月子后,身体素质可以恢复到跟孕前一个水平,有的甚至可以超越孕前身体素质。 我们的传统方法有一些还是对的,毕竟它是一种经验之谈,从古至今流传了几千年。但是有一部分还是有一些问题,容易使许多没有经验的年轻妈妈走入误区、白受罪。身体各器官都需要42天才可以完全恢复。 整整一个月不洗头洗澡,不利于个人卫生,事实上,产妇是可以用温水洗的,洗后完全擦干,不要让皮肤带着水分,刚刚洗浴完毕,不宜进入通风的环境(洗澡的话坚决不可以坐浴,不然容易引起盆腔炎); 所以说,坐月子其实也是一种养生的行为,西方人不讲究养生,但中国有中国的特点,我们的保健就要适合我们中国人的体质。所以,中国产妇还应重视坐月子!
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