古语三翻六坐,说的是到宝宝三个月的时候,家长就可以帮助宝宝练习翻身了。练习翻身的时候有一些简单的小游戏技巧和一些需要注意的地方。
训练方法一是:妈妈先帮宝宝放在床上,面朝上方。然后从后轻轻地握着宝宝的两条小腿,把其中一条腿放在另一条腿上面,让宝宝的的腰自然地扭过去,肩膀也一起转过去。如果宝宝做不到,妈妈可以分阶段,帮助宝宝翻过去。然后再慢慢地减轻力度。
训练方法二是,妈妈先帮宝宝放在床上,面朝上方。然后妈妈在宝宝的某一侧叫宝宝的名字,同时用玩具来吸引宝宝。最好使用能带有响声的玩具,让宝宝可以顺着声音寻找,在不知不觉中就会改变躺的姿势。
宝宝熟悉以上两个动作之后,妈妈可以顺势把玩具稍微拿远一些。让宝宝可以为了抓握玩具而不得已翻身。注意玩具应该在宝宝可以控制的范围之内,同时在刚刚开始时,妈妈要稍微帮忙下。
帮助宝宝练习翻身,妈妈还需要注意几点。1,训练动作要轻柔,否则可能伤害到宝宝,或者宝宝会认为是强制的训练而变得不喜欢。2,开始训练的时候,时间和次数要控制。每次练习的时间和次数应该要逐渐增加。3,应该在宝宝身心欢乐的时候练习,避免宝宝情绪不好或者刚刚吃完奶的时间。4,宝宝会翻身之后仍然要不时地练习一下。
总之,帮助宝宝练习翻身是循序渐进的过程,如果宝宝会害怕,那么要多给宝宝一些积极的暗示.
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