有些食物千万不要给小宝宝吃了！妈妈们你必须知道！

柠檬

网上经常会有家长发一些宝宝吃柠檬被酸的萌萌的样子，一度惹得家长纷纷效仿。可是你知道吗？给小宝宝吃柠檬的坏处吗？因为柠檬的酸性很强，会刺激宝宝稚嫩的胃肠，还会腐蚀宝宝的小牙齿。柠檬的VC含量是高，但是补得过多会造成凝血障碍。

一般一岁以上的宝宝可以尝试着吃柠檬，一岁以内的就不要了。

没有一个孩子是不爱吃糖的。家里老人为了哄孩子经常给沐沐吃糖，我阻止了很多次。虽然我知道孩子以后大了我可能无法再阻止她，但是我希望在我能阻止她的日子里，让糖离她远远地。

宝宝吃糖吃得过多容易造成饱腹感，让宝宝没有办法再吃进其他的食物。但是糖分卡路里却很高，容易让没有消耗掉的糖分转化成脂肪，让宝宝成为小胖子。而且，糖分会使得体内的钙越来越少，让宝宝眼球弹力减弱，更容易近视。吃过多的糖也会让宝宝的脾气变得暴躁，而且，过多的糖会影响锌的吸收。

一岁以内的宝宝不要吃盐，一定不要吃盐。因为肾脏没有发育好，给宝宝吃盐会造成肾脏的负担，有害无益。不要说宝宝吃了没有味道的饭菜会没有力气，这都是无稽之谈。0~3岁的宝宝都应该以原味的食物为主，少吃调味品或者不吃。

一岁以内额宝宝每天需要的是400mg的钠，相当于1g的盐。因为宝宝的吃的辅食还有奶中都含有足够的钠，所以不需要额外添加。

6个月~1岁的宝宝，这个时候是可以吃油的，但是不要吃得过多。每天的食用量5~10g就好。相当于小瓷勺的半勺多。

1岁到3岁的宝宝每天的吃油量增加为20~25g，也就是每天差不多2瓷勺。