最近天空总是灰蒙蒙的,秋冬季节雾霾天尤其严重,有的宝宝只能待在家里,出门的次数变少了。可是活泼如兔的宝宝怎会乖乖待在家里呢,何况长时间待在家里对宝宝也没有好处,为了让宝宝在恶劣的天气少生病,没少为宝宝花心思。 每个宝宝的体质都不一样,可是每个宝宝都有自己的天生抵抗力,为了激发宝宝天生抵抗力,我在宝宝衣食住行上都有安排。
衣,宝宝的的穿搭比大人多一件就可以,不必包的像只小熊,宝宝的免疫系统还在发育中,要让宝宝感受到不同的气温,对宝宝的抵抗力是有帮助的,宝宝的体温也比大人高,不必担心宝宝穿的衣服少而会冷到。
食,宝宝吃的要做到营养均衡,荤素搭配合理,对生长中的宝宝添加乳制品还是有必要的,蛋白质,维生素,微量元素,这些都是不可缺少的,有的营养物质没法从食物中获取,可以从乳制品中获取,我给宝宝喝美赞臣蓝臻,含有乳铁蛋白,是增强抵抗力的重要营养物质,奶粉中的乳脂球膜和DHA可以促进大脑发育,让宝宝又聪明又健康。
住,尽量给宝宝一个舒适的生长环境,比如宝宝睡觉时,要营造安静的环境,睡眠质量不好,对宝宝生长发育有影响,身体状态会很差。好的睡眠会让宝宝心情愉快。
行,多带宝宝呼吸户外的新鲜空气,进行户外锻炼,运动对健康有很大的帮助,对成人,对宝宝都适用。
有了强壮的,健康的身体,即使雾霾天,宝宝也能愉快的玩耍。
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