孕育养娃神器
豆类可提供优良的植物性蛋白质,含有丰富的钙、磷、铁、锌及B 族维生素,能够促进身体健康、增强记忆力。 可经常食用:不添加油脂、糖、盐的豆浆、烤黄豆等。 适当食用:经过加工的豆腐卷、怪味蚕豆、卤豆干等。
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豆类有助于胎儿的脑部发育,孕妈该怎么吃?
豆类食品是在孕期很容易被准妈妈们忽略的食品,还有一些准妈妈不喜欢吃豆类制品。但是豆类食品对于胎儿的...
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