宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里
宝宝树 > 圈子 > 宝宝起名圈
  • 2017-08-04 河北省

谷类零食怎么吃

谷类零食有很多，常见的是饼干、面包、糕点、方便面，以及各种淀粉制作的膨化食品等。 可经常食用：加油脂、糖、盐较少的煮玉米、无糖或低糖燕麦片、全麦饼干等零食是纤维素的极佳来源这类食物不仅脂肪少、能量低，而且含有大量的营养素如B 族维生素、维生素E、钾、硒和铁等。 适当食用：蛋糕、饼干等，因其添加了脂肪、盐、糖。 限量食用：膨化食品、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕等。含有较高脂肪，而且高盐、高糖。

举报

其他回帖

  • 2017-08-04 IP未知

一起学习学习

举报

相关知识

友情提示

需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，
为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！

续续打开 知道了，不打开

妈妈们也在关注的帖子：

更多>>

妈妈们也在关注的问答：

更多>>