怀孕后，顶着大肚肚，很多事情变得困难重重，比如最简单的洗头。尤其到了孕晚期，孕妈咪的肚肚越来越大，弯腰洗头或者淋浴都不方便……要知道，如果头发护理不好，对孩子也是有影响的。小静园丁为大家整理了一些洗头的小建议，这样洗头，才能让头部更卫生，也更保护头发呢~
一、姿势可不能乱来
肚子不大时，洗头应该尽量坐着洗，采靠背坐姿，两脚自然张开，冲水时头及上身前倾约45°，两手肘可支撑在洗脸台、澡盆边或大腿上。如果习惯站着淋浴时洗头，孕妈妈务必使用防滑垫、扶手，以防重心不稳而跌倒。
孕妈咪如果留的是短头发，那是十分好清洗的。椅子要选好，保证椅子的高度、稳固等，坐到椅子上，把头往前倾，速度要慢，然后就可以开始清洗了。
孕中晚期，弯腰洗头对大肚孕妈妈来说真是十分困难。如果是比较长的头发，虽然看着很美丽，也很像仙女，但洗头时可就不是这样了，会觉得是麻烦的事。孕妈那么大的肚子，弯腰本身就不方便了，还要长时间坐着洗头，这样肚子会很不好受，宫缩也就会很快来了。孕妈妈最好躺着洗头，就像在理发店洗头一样，这时可请准爸爸来帮忙，对他来说，不过是举手之劳，而洗头过程却变得充满爱意。
二、水温不可太热
孕妇洗头的水温应该在37-40℃左右，切勿过热，也切勿过冷，过高的水温会烫伤头皮，影响头皮的毛囊组织。而过冷的水温则会使刺激头皮，引起毛孔收缩，或会影响胎儿健康。
三、时间不宜过长
孕妈妈临睡前最好不要洗头，等第二天上午或中午，可千万别赶在大清早的哦，除非天气够好温度够高。
四、洗头频率勿过高
如无特殊情况，在普通的季节，一般一周洗头2-3次是比较合理的。夏季，天气炎热，最好隔天洗一次头发。
各位孕妈咪们还有哪些孕期洗头大法？快来分享吧~
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