打开当爸妈的正确方式是这样的，请别再犯错了

犯错之一：过分严格执行备孕计划，以致精神过度紧张

我们都知道，在合适的时间让精子和卵子相遇，是健康宝宝诞生的四大条件之一,但前提是要有健康的精子与卵子，很多男性没有备孕意识，自认为自己的精子质量很OK，因而一旦怀不上，就怪罪女人，大错特错！其实男人更需要备孕，因为据世界卫生组织报道，男性的精子质量一年不如一年，每年呈严重下降趋势，因此，男性备孕很有必要补充一些育之缘、番茄红素等营养剂来调养精子，提高精子质量。

正式开始备孕后，我们除了严格按备孕计划执行外，还经常去医院做B超监测卵泡的发育情况，并依此来预测相对准确的排卵时间，可能一周就去2次，搞到医生对我们都有点无语。当我们想牢牢地抓住一把沙子的时候，如果用力紧紧攥住它，沙子反而会越漏越多；但如果只用恰当的力度，不松不紧地抓住它，沙子反而不怎么会漏。做事情也是一样的道理，有时候我们越是在意一件事情，越想把它越好，造成了过大的心理和思想负担，反而有可能越做不好。

当时我们为了抓住为数不多的1-2次机会，太想把一切都做好，把一切都掌握在手中，结果事与愿违，意外频出。

支招：备孕可适度计划，但切忌目的性太强，否则过犹不及！孩子是老天恩赐的珍贵礼物，可以渴求，但不能够苛求。适度计划、放松心情，顺其自然就好了！

犯错之二：想象每次必中，长期时间没中后导致心态失衡，负能量满满

刚开始备孕时，我们到医院做孕前检查，却意外得知猫妈体内目前有一个发育非常良好的卵泡，预计在未来24小时内就会排出一枚优质卵子。这对于刚开始备孕的我们，简直是喜从天降！但当时有个事情让我们非常纠结，猫妈在11月被家里的仓鼠抓伤，打了狂犬疫苗。我们遍查网上资料，又请教过医生。各方说法不一，有一些说疫苗不影响胎儿的发育；有一些说可能会有影响，最后3个月后再要宝宝比较稳妥。最后朱爸和猫妈商量后，保险起见，决定先放弃这次机会。我们觉得，下个月同样可以有发育非常良好的卵泡，所以应该没关系。

支招：备孕每次的中奖几率只有25%，不中很正常，中了就应该高兴。从备孕到成功怀孕，多数人花费的时间周期都在1年以上，只要少数人在短短几个月就会传出捷报。我们要正确认识和对待这个备孕周期，尽可能让双方保持一种轻松的状态。

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