孕育养娃神器
顺便,有撕裂,缝了四五针,现在已经过去七个月了,和老公同房还是很痛,而且还会有放屁的声音,每次都超级尴尬,有没有相同的情况,有什么方法补救吗?
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凯格尔运动
做什么类型的运动啊
楼主做运动吧…运动真是能帮助恢复…我生完后三四个月第一次同房…我老公说感觉居然和生之前没差…那时候我出完月子就开始慢慢恢复运动了…
产后瘦身第3式:一个动作拯救产后腰痛
为啥生完孩子总是腰酸背痛?是的,生产后改变的不仅是妈妈的体态,变得臃肿,松弛的肌肉还会让妈妈感觉无力...
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