我孕期便秘泡着薄荷叶喝水可以缓解不少,只是产后痔疮用了一周医生开的孕妇痔疮洗液和孕妇痔疮膏才好了的,现在都不敢大补,只能吃的很清淡,粗粮可以调理肠胃避免痔疮,你也要多吃
坐月子常见的不适,准妈心里要有数
在经历了分娩的重大战役之后,新妈妈们还会遇到一系列的小麻烦,如,会阴口疼痛、便秘和痔疮、排尿困难等一...
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第三周月子餐:补充蛋白质,提供更充足的营养
配合日常主餐,可以为妈妈们提供更充足的营养,以及预防便秘。比如鸡蛋,每日一个鸡蛋,可以煎.
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月子期主食要更多新花样,糙米麦胚红薯饭这样
月子期的主食有讲究,主食作为一顿饭中提供主要能量的食物,也是平衡膳食中重要的部分。一碗搭配良好的主食...
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温暖鲜香竹荪莲子肚片汤,月子期妈妈看过来
竹荪中不仅富含游离氨基酸,在给汤增加鲜味的同时,还可以让孕妈摄入膳食纤维,有助于预防便秘和维持肠道...
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第二周的月子餐食谱:多吃补血食物调理气血
点击播放按钮,听...苹果、梨能减轻便秘症状又.
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