昨晚接到一个朋友的电话,高中毕业后我们就很少联系,她结婚后我们更是很久没有联系,怎么想起我来了呢?我当时有些惊讶。接通后,简单寒暄了一下,话锋急转,她哭泣起来:“我感觉,和我结婚的不是生活伴侣不是心灵伴侣,我嫁给了一堵墙!婚后夫妻吵架是难免的,可是每次吵架,几乎都是我的独角戏,任凭我歇斯底里的大喊大叫,人家坐在沙发上一动不动,一言不发。这让我非常恼火。和他过日子,就像对着一堵墙。”
一堵墙?在漆黑的夜,朋友面带梨花站在墙的那面,声嘶力竭的吼叫着、咆哮着。她希望爱人可以听到她的声音,可以给她回复。可她的爱人在墙的这面,中间隔着石砖砌成的厚厚的、高高的墙,听不到妻子的声音,看不到妻子的面容。任凭妻子是多么的波涛汹涌,丈夫依旧默不作声。
当这个画面浮现在眼前时,如同一阵阵寒风刮过,是那么的冰冷、刺骨。于是我问道:“你是不是感到孤单,希望你的爱人回应你,体会你的感受呢?”
电话那头早已泣不成声:“是啊!但凡他说一句话,我也不会感觉这么憋屈了!”
这种空舞台、独角戏,充满着落寞。
接着我试图说明:“‘我觉得我嫁给了一堵墙’这种话很难提醒你的先生留意你的愿望,他不会感受到你的感受!相反,如果你的先生一旦认为既然你说我是一堵墙了,那我干嘛还要回应你!他觉得自己受到了指责,那很可能就会表现出退缩行为,真的就像一堵墙一样愣愣的立在那里。你们双方的关系只会更加疏远。而他也只会越来越像你口口声声说的‘一堵墙’那样”。
在度过了婚姻的热潮期慢慢步入磨合期后,浪漫的情调和气息不在,激情开始隐退,矛盾慢慢开始浮现出来,吵架成了家常便饭。这个时候更需要彼此的包容。吵架也是一种沟通,是一种表现激烈的沟通。沟通本身没有对错之分,只有有效与无效之分。
无论是夫妻、孩子还是朋友、同事,在相处过程中我们都要学会沟通。做到有效沟通,表达内心的感受,才可以促进亲情。比如:我觉得我嫁给了一堵墙!
这句话里只是在描述我的先生很呆板、冷漠,而并没有表达自己内心的需求、感觉以及感受。
而如果这样说:每次吵架你总是一言不发,没有任何回应。作为你的妻子,我感到很难过、很悲伤。亲爱的,我希望在我有情绪的时候你能够回应我。无论快乐还是悲伤,你都能够在我身边陪伴着我。
这样把自己看到的现象和内心的感受不带评价地说出来,会不会觉得内心舒服、透亮了些呢?!你越是留意自己内心的声音,越听到自己的需求,就越能得到别人的支持。沟通是双方的,一方面女生要正确表达自己的感受、传达准确的信息,另一方面男生接收信息后一定要做出反馈。男生要知道,家庭沟通合情要大于合理,所以女生需要的不是长篇大论,而是你对她的回应和关心。
每天都要和你的另一半说说话谈谈情用语言来表达爱和感激
很多人都认为我对他的爱,他应该知道啊!我想他,他应该知道啊。我感激他,他应该能够感觉到啊!可结果是这些“应该”他都没有感觉到,也不知道。夫妻本就是来自不同家庭环境下的,对一些事情的看法,带有自己家庭的痕迹,而且两性的差异,也让我们彼此根本不可能每时每刻都会想的一样。所以感激,或者爱,谁都不是应该会感觉到的,而是需要一方清楚的表达出来。很多时候表达出来都未必理解,更何况是不说呢?
我认识一对夫妻,丈夫很有意思,特别爱批评妻子。妻子为此特别特别的烦恼,感觉自己怎么一点优点都没有呢?后来我们一起聊天,我问丈夫:“为什么您老批评她呢?您不喜欢她吗?”丈夫回答:“我怎么会不爱她呢?她是我这辈子见过的最好的女人,但是如果我不批评她,她怎么改变她的缺点变得更好呢?我因为爱她,我才要求更严格的。”因为爱她,希望她更好。一定要说出来,尤其是自己的爱,自己为对方好的考虑,自己的感激。
不想当然的认为他理解或明白
人都有一种倾向,就是对理解的期望值过高,在亲密关系中尤其如此。我接触过的一对夫妻,两人结婚十年了,妻子老说,我知道他怎么想的,我连他想说什么话都知道。而丈夫却越来越沉默,为什么?因为丈夫有自己的想法,而妻子又自作聪明的认为自己了解丈夫,如果丈夫说出自己的想法,就会和妻子发生争吵,所以丈夫选择了一个比较和平的方法——沉默。
不要默认为会有心灵感应,即便你有时候真的感觉到它的存在。不要默认为你们的品味相同。取悦你的伴侣最好的方法,是让对方感觉你事先并不知道他的想法。如果他的答案和你设想的不一致,不要做出无聊的表情,好像他的一切都尽在你的掌控之中,要让对方看到你的愉悦,因为你们又分享了一个小秘密。
不玩权利游戏
“你为什么总是不和我说话?”沉默。“你是不是烦我了?”“没有!”“那你干嘛不理我?是不是我做错什么了?”“你很清楚自己都做了什么!”
这种游戏可以持续个没完没了。发问的人希望改善一下生活,沉默的人却不想做出回应。因为这个问题影响到了爱情的高贵。
无论是发问的人还是沉默的人都想在情感关系中做主导者,结果却导致了二人的疏离。即便被自己的伴侣怠慢,也无需去表达自己的高贵,而是全盘的接纳和尊重,这个权力之争自然就打破了。如果以牙还牙,可以维护自己心中的神圣,但是却赶跑了生活的温馨。
请每天都跟你的另一半说说话,有时候合理的争吵也不为是一种表达。家庭又不是法庭,夫妻又不是律师和法官。爱情是彼此的尊重和谅解,平等才会塑造共赢。婚姻里有问题,大多是因为疏忽大意才造成这种问题,有很多小事情不留意的话就会出现大问题。婚姻需要沟通,更需要真实的表达自己的内心。
毕竟,婚姻不是百米冲刺跑,而是马拉松。(来源于网络)
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