孕育养娃神器
最近爱上了瑜伽!生完宝宝后,肚子上的肉一直都松松垮垮的,不想吃减肥药,总觉得是药三分毒。最近听朋友说郑多燕老师的瑜伽课很不错,已经坚持四天了,据说四五天练出马甲线小蛮腰。虽然说的有点夸张,但想试一下,毕竟肚子上的肉肉,都陪伴我这么多年了,给自己定了半年计划,跟它说拜拜!之后会将分享照片,健康减肥,坚持运动!
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你帖子我收藏了哇,我也想减肥,一直没行动
5个建议让孕期更好坚持运动
每位身体正常的孕妇应该保持每天至少30分钟的活动,这对于你自己、你的胎儿都是有好处的。但是,你的身体...
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