我遇到很多宝妈,说宝宝在保温箱,自己在家中坐月子,每天心情低落,吃不下也睡不好,想起可怜的娃就掉眼泪。 这个状态我想每个宝妈都会有,可以理解,但是绝对不能一直沉浸在这样的情绪中,否则你奶水质量不好了,甚至没奶了,眼睛也哭得不好了。是对宝宝对自己没有任何益处的! 一:请为宝宝保存好珍贵的母乳! 产后第二天,请假设宝宝就在身边,三个小时就要吸奶一次,哪怕没有奶水出来,也要吸!盼盼妈就是剖腹产后第二天开始,时刻关注自己的乳房,一旦有变化,有涨奶的迹象,就开始非常勤快地定时吸,所以奶水非常多,多到后面为奶结烦恼了大半年。 同时买好储奶袋,和医生确认可以送奶后尽快为宝宝们送去我们的初乳! 妈妈们先出院回家后,依然要每天定时吸奶,三小时一次。 吸奶器最好选择带有刺激奶阵功能的那种。为什么?第一,奶阵来了后吸奶特别快,也容易吸干净。第二,因为没有办法亲喂,缺乏足够的刺激,若再没有奶阵,那奶水会越来越少的!当然,也可以我们自己动手来刺激奶阵。 月子期间该吃吃该喝喝,不要沉浸在悲伤之中,记住妈妈休息好,身体恢复良好,心情愉悦,直接影响奶水质量。
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