面条对于宝宝来说,是他们摄取营养的一个很重要的来源。不过如果面条做的单一,久了不单单是营养不全面,口味吃久了也会让宝宝吃腻,除了在面条中加入蔬菜,宝妈们有没有尝试过加入水果呢!
水果和蔬菜搭配 、既营养又美味,还怕宝宝不爱吃吗
做法如下:
1.取新鲜红心火龙果,切成块状放入料理杯中。
2.欧贝尔料理机打成果汁。取适量面粉,加入火龙果汁一起和成面团。
3.揉至光滑后放置半个小时。
4.擀成面片后切成细细的面条。
5.同样方法做好紫薯,番茄,西兰花面条。几种彩色面条一起入锅煮熟。
6.芝麻擀碎,青菜煮熟后切成小块,蛋黄煮熟做成泥状,一起加入煮好的面条中。香油
两滴,盐少许。搅拌均匀。一碗营养丰富又美味的宝宝面条就做好啦!
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