爸爸妈妈都知道维生素是宝宝生长发育所离不 开的微量元素,如果身体缺乏维生素,会严重 影响身体健康。当然,为宝宝补充维生素也应 该本着科学的态度,不能过度过量,应注意以 下问题。 宝宝最易缺哪种维生素 维生素D可以促进人体对钙和磷的吸收,它可 以强壮宝宝的骨骼,有利于宝宝的生长发育。 但由于维生素D在日常食物中的含量比较少, 如果遇到恶劣天气也无法保证每天都能晒日光 浴,因此宝宝最容易缺乏这种维生素。维生素 D缺乏会造成宝宝发育迟缓、易烦躁、夜惊、 多汗、枕秃、佝偻 病症状。一般情况下,宝宝每天需要补充维生素D 400国际 单位,而早产儿、先天贮存不足着或生长过速的宝宝需要量会增加。因此,口服维生素D量也应适当增加。维生素D的制剂有很多种,妈 妈可以自行选择,每天定量给宝宝服用。宝宝从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2 岁半或3岁。 如何选择维生素制剂 目前市场上的维生素制剂种类繁多、琳琅满 目,有些厂家为了追求利益而在广告宣传中过 度包装,妈妈们在为宝宝挑选时一定要擦亮眼 睛,用心选择。千万不要贪图便宜而购买一些"三无产品",一旦质量有问题会对宝宝的健 康不利。妈妈可以在医生的指导下进行购买, 也可以多和圈中的妈妈们交流一下育儿经验, 多积累一些信息为宝宝挑选最适合的维生素制剂。
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