睦睦阿爸的心情日记

首先，我们要关注引起宝宝免疫力下降的原因： 1、宝宝缺少睡眠及运动。研究发现，人体长期睡眠不足的状态，会使神经内分泌的应激调控系统发生调节紊乱，致使免疫功能明显降低。 2、营养不均衡。全面均衡的营养摄入是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础，如果日常的营养摄入中缺乏与机体免疫功能关系密切的营养素，如钙、维生素D、蛋白质、维生素A、维生素C、铁、锌等，就会导致人体免疫力下降。 3、缺钙。人体内钙能否代谢正常是全身组织、器官各系统发挥正常功能的基础条件之一，所以人体钙代谢能直接或间接地影响人的抵抗力，当宝宝缺钙时，就会影响钙的正常代谢。