孕育养娃神器
孕早期为了好好保护宝宝,我也没敢多运动,天天吃过晚饭都跟老公在家看电视,而且当时正好是冬天,怕冷,也必较懒,基本晚上都不出门了,吃过晚饭,过一会就躺床上看电视了。我妈说我老是这样以后顺产难的,让我天天出去走走,现在春暖花开的,多出去看看,对宝宝也好,老公怕我以后难生,现在也不偷懒了,吃过晚饭就拉我出去散步,现在越来越能走了,基本来回都要1个半小时,而且宝宝好像也很喜欢,每次散步都会翻出来,肚子都挺挺的,可累坏我了,腰都压断了......每次一会来躺着休息,他就又下去了,还挺好玩的!
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对,饭后散步
由于体内血液量增加,你的心跳也随之加快了,会吸入更...
如果天气好的话,晚饭后你可以适当散散步。散步是一项最好的孕期运动,既可以帮助你保持体重,又温和安全。...
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