俗话说:“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中太胎宝宝也会睡觉,如果母亲的睡眠姿势与胎宝宝的姿势不对,恐怕睡眠的质量就会受影响。
在腰部垫个枕头,或是侧躺时双腿或腹侧夹喝小坐垫,寻找容易入睡的姿势,左边向下,腿部稍微弯曲,不仅容易入眠,胎宝宝也不会动得太厉害。每个母亲和胎宝宝的睡眠姿势当然因人而异,当你无法睡着的时候,不妨使用枕头或者坐垫,在睡觉姿势上多下功夫,怀孕时期,孕妈如果能睡地很熟,睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这是为胎宝宝成长而分泌的。,是胎宝宝成长不可或缺的物质。