少熬夜

世界杯经常通宵播出，很多人为了看直播，牺牲睡眠时间。睡眠不足精力不济，白天工作时容易出现失误，回到家身体状态不好，免疫力抵抗力都会下降，身体状态滑坡，会影响精子和卵子的质量。

作为球迷，可一直保持球迷的热血，在观看比赛的时候要理性对待。可以选择自己最喜欢的球赛看直播，其他球赛看转播。现在网络这么发达，手机随时都能看转播。