美味牛肉面

 给晨晨做了一碗牛肉面，再加一颗荷包蛋，青菜，味道美极了。
我家晨晨从小就喜欢吃面，做任何的面都非常喜欢，牛肉也是晨晨的最爱，这两个结合在一起晨晨就特别能吃哦。下面我来介绍一下这碗面的营养吧。
1、牛肉：牛肉含有丰富的蛋白质，而脂肪含量低，味道鲜美，并且在富含有丰富的氨基酸和矿物质，吸收消化率高，有强身健骨的作用。并且还能起到补血的作用，宝宝吃了对于身体发育是有好处的。
2、鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的钙、卵磷脂，可以起到补钙、补脑的作用。
3、青菜：青菜中含有丰富的维生素、克罗卜素及钙、铁、钾、氯等矿物质，维生素C的含量也比较高。
有了这些菜品后，再加上面条，就可以做出一道美味的牛肉面了，给宝宝的吃的时候尽量少放一些调味品，这样汤味更鲜，牛肉味更浓。