孕育养娃神器
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用自家的龙眼做的桂圆干,健康又美味,直接上图了
婴儿不能吃
桂圆含有较多的维生素C,适量食用,可以帮助缓解孕早期容易出现的食欲不振等情况。桂圆糖分高且大多是易于消化吸收的单糖入血快,使得血糖升高速度快。建议每次10颗以内,以免孕期血糖水平波动大。对于血糖控制不佳和妊娠糖尿病的准妈妈,不建议吃。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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为了确保龙眼肉干净卫生,去壳去核的龙眼肉要经过二次水冲洗去壳去核后先用冷水冲洗一次开水过滤后再次冷水冲先一次所以,芬芳家做出来的桂圆肉绝对是健康又美味滴,各位宝妈们有口福了
已悄了,谢谢给力哟~
宝妈 怎么卖?
来过龙眼树的特写
食用方法1:桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。食用方法2:桂圆肉30克,将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。补血养气食用方法3:枸杞+红枣+龙眼干,桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。补血,美容,还为经常熬夜,快节奏生活人士提神的首选。
台上十年功,台下一分钟,做桂圆干真的不容易滴,多晒晒回味一下,呵呵
还有去壳去核的龙眼肉,真是“细皮嫩肉”
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