冰糖红枣燕窝，补气补血，美容养颜

材料： 燕窝3-5克 红枣5-8颗 冰糖适量 制作方法： 1.燕窝泡发好，用镊子和小网挑去细毛与杂质，撕开沥干水分备用；红枣去核备用。 2.燕窝与红枣放进炖盅里，加入纯净水，隔水慢炖15-20分钟。 3.加入冰糖，继续慢炖5分钟，出锅即可食用。