宝宝树

孕育养娃神器

育儿问题搜这里
宝宝树 > 圈子 > 孕期饮食
  • 2015-04-13 广东省

少吃多餐

两天的餐单～早餐：牛奶200ml+全麦方包2片+火腿片1片+煎蛋1只+少量蔬菜 早点：杨桃1个+鸡蛋1个+核桃6颗午餐：杂粮饭（大米+黑米+荞麦米）饭 100g+排骨 100g+节瓜100g 午点：鲜酪乳120ml+蓝莓130g 晚餐：杂粮饭（大米+黑米+荞麦米）100g+支竹焖鱼腩100g+白菜200g 晚点：鲜榨橙汁200ml+全麦消化饼2块+火龙果半只。 早餐：无糖豆浆200ml+煎蛋1只+雪菜汤底通心粉50g 早点：核桃3粒+玉米1/2条+李子1个 午餐：杂粮米饭100g+梅菜蒸肉饼+薯仔闷鸡翼 午点：卡士鲜乳酪+火龙果沙拉 晚餐：杂粮米饭75g+青瓜炒肉片+炒花甲 晚点：牛奶煮鸡蛋+无糖饼干2块
journal_insert_pic_219412470journal_insert_pic_219412508journal_insert_pic_219412554journal_insert_pic_219412585journal_insert_pic_219412626journal_insert_pic_219412789

举报

最佳回帖

听我的，建议你也下载一个宝宝树孕育，以前很多事情我也不会处理。在这里有很多有经验的妈妈互相帮助，教会我如何处理家庭关系，还有很多非常专业的孕育知识，现在整个人都不一样了。赶快 下载【宝宝树孕育】 试试吧！

举报

其他回帖

  • 2018-10-20 IP未知

亲你孕期经常吃火腿吗？我吃了好多好担心

举报
  • 2015-04-26 IP未知

对我来说份量好多了

举报

相关知识

友情提示

需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，
为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！

续续打开 知道了，不打开

妈妈们也在关注的帖子：

更多>>

妈妈们也在关注的问答：

更多>>