准妈妈应该注意什么

寒冷刺激有诱发流产的危险，所以孕妇在淘米、洗菜、做饭时，尽量不用手直接浸入冷水。尤其在冬春季更应注意。厨房最好安装抽油烟机，因为油烟对孕妇尤为不利，可危害腹中胎儿。此外，炒菜使用的油温不要过高。烹饪过程中，注意不要让锅台直接压迫腹部，保护好胎儿。早孕反应较重时，不要到厨房去，因油烟和其他气味可使恶心、呕吐现象加重。洗衣时尽可能用温水，尤其在冬春季时。洗衣服时姿势要稳，不宜取蹲位，以免压迫胎儿，影响其血液循环。洗衣服时用力不宜过猛，切忌用搓板顶腹部，以免胎儿受压。洗衣服用肥皂，不宜用洗衣粉，尤其在早孕阶段，因洗衣粉中含有可损害受精卵的化学物质。晒衣服时动作宜轻柔，将凉衣绳置低一些，避免向上伸腰，从而造成伤害，发生意外的情况。

准妈妈应经常洗澡洗头

　　孕妇常有出汗多、怕热、喜凉等现象。
　 孕期要养成经常洗头、洗澡和每日洗外阴的习惯，内衣、内裤也要勤洗、勤换。