题目要求:在与自己实际相符的选项后面标注“是”,不相符选项后面标注“否”,最后统计“是”的个数。 1、感觉没精神,对什么都不感兴趣,觉得什么事都没意义; 2、做事不能集中精力; 3、睡眠质量差,有时睡的过多,有时睡的过少; 4、持续的情绪低落,没有原因的想哭; 5、不停的吃东西,或对食物毫无食欲; 6、非常容易疲劳,或有持续的疲劳感; 7、情绪起伏很大,喜怒无常,常为一点小事发脾气; 8、不应该的内疚感,感觉自己没用,看不到未来; 9、感觉每天有些伤心和沮丧,或者感觉心里空荡荡的,没有安全感; 10、没有原因的焦虑。 精神科专家说,做完产前抑郁症的测试题,如果您“是”的个数在四个(包括四个)以上,并且症状的持续时间在两周或者一月三次以上,那么证明您已患有轻度产前抑郁症,此时建议孕妇选择权威专家,请专家帮助进行心理疏导,以便及早恢复健康。 表现 下面是产前抑郁症的症状。如果你有3种或更多以下症状,并持续2周以上,你就该找你的医生谈谈了,看你是否需要去接受心理治疗。 1、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。 2、整天感觉沮丧、伤心,或“空荡荡的”,而且每天如此。 3、难以集中精力。 4、极端易怒或烦躁,或过多的哭泣。 5、睡眠困难或睡眠过多。 6、过度或从不间断的疲劳。 7、总是想要吃东西或根本不想吃东西。 8、不应该的内疚感,觉得自己没有用,没有希望。 最后,你的情绪周期性地起起落落,一段时间抑郁,一段时间又不正常地情绪高涨,包括活动增加、几乎不需要睡眠或吃东西、急速翻腾的思想、不恰当的社交表现,或减弱的判断力。这些都是一种我们称为“双相抑郁”的严重病症的症状,这种情况需要马上就医。 我发觉我全都中了咋办要死了要死了哦NO我有病
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