孕育养娃神器
半年前我妈查出来有甲状腺,这大半年我们都吃的无碘盐,我怀孕快四个月了,婆婆不在身边照顾,我住的房子离娘家很近所以每天都过去吃饭。我住的房子里不能烧饭的,有时候我妈做完饭,我都会自己再做一个紫菜汤,有时候会去买一些海带回来炒,可是那些也不能天天吃啊。我百度了一下说孕妇比常人所需的碘要多。我该怎么补碘啊。我要吃着什么可以补碘,又不用那么麻烦。最好是有什么补品或者是保健品之类的
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我家原先也是无碘盐,现在换成含碘的了复合维生素里面也有碘
海苔啊
多年点海苔放家里当零食吃吧
海带
能,人体需要补充的元素制剂都能吃,缺了再吃先去查一下,生了孩子需要的碘比孕期多
海带海带,碘就是用海带提炼的
可以吃些海产品 比如海带之类的
买点海米吃吧、我一天一把 补碘还补钙
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