我是什么毛病，控制不了自己的情绪

整天胡思乱想，那天老公的电话在充电，老公让我把他电话拔下来给他，我拔完给他，他说没充上电，然后我让他自己去充，他去充发现充电器插头坏了，结果就怪我把他充电器弄坏了，我就委屈的哭了，哭的那叫个伤心啊，一下子想到自己整天对老公那么好，他为这么小的事情吼我。刚刚在看有个生孩子时要打无痛老公和婆婆不让，然后她老公做手术打了止痛还喊痛，我就感觉心里不舒服，刚好老公喊我，我正在哄孩子睡觉，听见他喊我就抱着孩子过去问他叫我干嘛，他说想孩子了让我把孩子抱过去他看看，我就抱到他旁边，正想坐下他喊手机在我屁股底下，我感觉到在屁股旁边坐不到就坐下去了，然后他就大惊小怪的大叫坐他手机了，我说没有我有数，他就说手机是立着放的一下就坐断了，哇啦啦的一直说，我就生气了，我觉得委屈，我说我一天把你当成个孩子一样的哄着结果你因为这么一点小事跟我大呼小叫的，然后就哭着抱孩子去客厅了，越想越委屈，其实平时老公对我挺好的，我对他也不错，就是我经常失控，大伙说说是不是我太情绪化了？整天有点玻璃心是滴！我该怎么办啊