四物汤

红枣百合银耳汤

红枣百合银耳汤【原料】银耳、百合、薏仁米、红枣、苹果、冰糖。【做法】原材料洗干净，银耳、百合、薏仁米...

1687

光喝汤小心营养不良

“食物的精华都在汤里，给宝宝喝汤最好啦”。不少妈妈都迷信汤的健康功效，但实际上，汤中的营养并没有想象...

1769

调补身体的好汤，花生菌菇黑鱼汤

营养师妈妈 结合传统的月子餐食谱，推荐了一道鲜美的大补汤——花生菌菇黑鱼汤。素有补血、促进伤口愈合...

2357

煲汤营养都在汤里？营养专家告诉你真相！

很多准妈妈在孕期都会煲汤喝，鸡汤、鱼汤、排骨汤，向来被人们视为营养佳品。但是只喝汤不吃肉其实是一个...

2344

适合月子期的美味鱼汤，枸杞鲜鱼汤

月子期宜喝汤，即美味下饭，又可以为宝妈补充足够的营养。但是大骨汤虽然好喝，其中的油脂也不少，饱和脂肪...

2207