吐槽婆婆被人出卖了怎么办

我是俩孩子的妈妈在日本居住，因为生孩子婆婆来给我伺候月子，婆婆是上海人，我是山东人，因为南北文化的差异，生活中多多少少还是有些摩擦的，因为婆婆一些事情做得不好，我生完孩子后又抑郁，就跟老公表妹说了一些婆婆的牢骚，结果老公表妹回国就跟她妈妈说了，然后他妈妈又跟我婆婆说了，说我对她不满的一些话，就是穿帮了，其实我本无恶意的，可是事情竟然发生到这一步，我是没想到的，其实牢骚的一些事情也不算什么事，可这么一弄我就难看了，好像我是白眼狼一样，这不是婆婆又来了吗？昨天到的日本，今天就找我老公数落我的不是，其实说实话真的没什么大事，可是有一些话就是这样，传来传去就变了，接下来婆婆还要待两个月前后才回国，我应该怎么面对婆婆？该怎么办？装作什么都不知道吗？