想死的心都有

我觉得什么都不靠谱，运动最实在，我170高 现在118斤。。二胎产后135斤母乳自己瘦到了118斤，也没觉得有什么肚子

躺床上，腿与墙壁贴一起，这样肚子也能平，还有就是原地左右转动上半身，最大限度的，这个我同学减肥成功过

饭量一直都在控制，体重是轻了，肚子还在，可以试下你说的平躺睡。