孕育养娃神器
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胖成猪啦,好想减肥啊。
没有,,,
穿塑身衣塑型啊
我生过宝宝一点肚子都没有
现在已恢复到产前体重,只是屁股再也不翘了
第一:产后要配合绑束腹带,吃些排恶露的东西,少吃多餐,第二,每天在家里慢慢走十几分钟。到第二个吃的依然是七分饱,少吃多餐,蔬菜水果粥之类的要吃。
自己就瘦了吗?
是的,天天吃猪蹄都不会胖的人。恶露排得快的人瘦下来也快,主要是前两个月瘦有效果,后面就算一餐吃一碗饭也不会瘦到哪里去的
产后三个月,整个孕期增重30斤,
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