昨天看到了一个妈妈发的朋友的小孩子睡觉的时候被捂死的帖子,很痛心,但是大家惊吓之余说我一定要小心,如何小心?是一天24小时白夜班眼都不眨守在孩子身边嘛? 我希望我付出一点时间给孩子讲讲健康睡眠这个问题。 中国老一代,包括我妈妈这一代都接受不了让孩子单独睡这个问题, 老人认为一起睡觉暖和 (事实是孩子根本不喜欢热,和大人一起睡会过热)好观察好照顾(确实,但是安全隐患真不少)我顶着都有的压力和我妈我婆婆抵抗了一年。 在国外,宝宝生下来护士就会给你讲SIDS, 大概30%的婴儿死亡与SIDS有关,丢到人群里的比例大概是千分之1.5, 还是个让人很惊悚的数字的。 国外从上世界90年代努力了几十年,健康教育让孩子安全睡眠,这个比例已经降到了千分之0.5以下,很可惜,这几十年中国在快速发展,医疗体系的改革却是个大大的失败,明明是社会福利保障体系变成了需要自负盈亏的企业体系,初级卫生保健做的不到位,扯远了,我希望看到这个的妈妈们能告诉你身边的人,去影响身边的人。 预防 1.仰卧睡觉 从1994年美国儿科学会、美国婴儿猝死综合征联合会等共同发起“仰卧睡觉”运动以来,婴儿猝死综合征的发生率已经下降了40%。 2.孕期要注意自己和胎儿的保健 为了保证婴儿的健康,降低早产儿和低体重儿的风险,需要注意孕期保健和营养。 3.别让婴儿吸二手烟 让婴儿周围的空气无论在家里、在车上和在其他环境中都是无烟的。 4.仔细挑选婴儿的床上用品 让婴儿睡在稳固、平坦的床垫上,不要用枕头,床单要能绷紧床垫,不能松松垮垮。也不要在婴儿的床上放绒毛玩具或其他软的东西。 5.避免婴儿过热 要避免婴儿睡觉时过热,不要把他包得太紧,不要用毯子把婴儿的头盖住。 6.避免接触传染源 婴儿猝死有时和呼吸或肠胃感染一并发生。要尽可能避免婴儿接触患者。
月子肺炎住院,回到家超级缺乏安全感,估计哭的时候护士都不睬他,自己的小床根本不要睡,然后我就抱睡了一个月吧,后面一直跟我睡的,我睡觉比较轻他有点动静我就醒来了,不会翻身前的宝宝很容易窒息,慢慢大点就好了……
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