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  • 2018-06-26 山西省

七日减肥第一天

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我也减。不像你这么绝。我早餐中餐吃饱,肉,青菜什么都吃。晚餐必须7分饱,只吃果蔬。平时不吃油炸不吃零食甜品。白天多喝水。➕运动!2个月瘦了22斤

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