孕育养娃神器
看看我的中晚餐，早餐是两个水煮蛋
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我也减。不像你这么绝。我早餐中餐吃饱，肉，青菜什么都吃。晚餐必须7分饱，只吃果蔬。平时不吃油炸不吃零食甜品。白天多喝水。➕运动！2个月瘦了22斤 展开阅读全文
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受不了这样吃，以前控制了一个月不吃晚饭，早中都正常吃，多喝水多出去走就瘦了一些，后面又继续吃
别这么减，坚持七天你的身体也会垮掉，体质大不如从前....
我也减。不像你这么绝。我早餐中餐吃饱，肉，青菜什么都吃。晚餐必须7分饱，只吃果蔬。平时不吃油炸不吃零食甜品。白天多喝水。➕运动！2个月瘦了22斤
受不了。。。
我经常胃痛，要是这么吃的话估计会痛死，所以从来没想过减肥
水煮白菜放盐了吗？
我这样吃受不了，不吃肉心里就慌
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