孕育养娃神器
本人生完孩子3年了,体重一直上涨,1.65现在都160斤了,想减肥,管不住自己的嘴,总是想吃好吃的,零食,咋办(・o・)
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165+135,娃太小睡眠不好,基本都是吃了饭就坐着抱他睡觉,其实几年前也有128斤,后来家里出点事,瘦了二十多斤胃口也变小了,持续了两年,去年怀孕后又胖回来了
三分动七分吃,所以就算不动,但是能控制住嘴也会瘦。我孩子幼儿园老师喜欢吃宵夜两个月胖了10斤,后来戒了宵夜现在体重就掉了,我自己减肥也是先停宵夜,再停零食,然后控制饮食合理搭配,瘦了20斤
咱俩差不多体重 我刚断奶准备减肥啦 共勉吧
没你高 我150斤减不掉
管不住嘴就只能胖着了,还可能更胖
我吃四季代餐减肥的
嘴是一定要管的,多多迈开腿,健身瑜伽舞蹈,喜欢哪个都可以去试试,对减肥有帮助!
孕晚期,准妈妈请注意控制好体重
在本文中,接下来,你将读...关于体重管理,并不是让准妈妈去减肥或者节食,而是以科学的方法来控制自己的体.
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