从今年开始一直就想去运动。就是因为拖延症一直没开始,最近一个月才开始健身。 让我有健身念头的是,有一天老公出差跟他微信聊天,他说正看着我以前照片,突然发现我以前身材还蛮好的。我知道了他在暗示什么,虽然没有明说出来。 第二天陪朋友去健身房体验,换了健身服以后站在那边等教练。这时候我才认认真真观察了镜里的自己,粗壮的手臂,肥胖的大腿。连一直以来引以为傲的腰身都有赘肉了。不忍直视!有多少年了,一直没有好好面对自己了,每次感觉胖了点就会买一些能够扬长避短的衣服遮一遮,然后自我感觉还是良好的。 这一刻我才暗自下决心,减肥,锻炼。 开始的一个星期真的很难熬,但是没想过放弃,虽然现在才第二个星期,但是我已经有点喜欢上了健身,特别喜欢运动过后的大汗淋漓。超酸!现在每天都有个目标必须完成的,每天固定晚上的时候一个小时健身,有氧运动。 给自己制定了一个半月的计划,不知道能瘦多少。等待我瘦下来以后给大家分享经验吧!希望想瘦身的宝妈们都能瘦身成功
更多>>
更多>>