如何管住宝宝的暴脾气

朋友的女儿用乐高组装一个城堡，有一块明显拼错了，导致后续怎么装都不对，她就粗暴地把城堡摔到地上，把所有乐高颗粒胡乱扔，嘴里还发出尖叫！ 朋友很无奈："孩子的脾气太急了，稍有不如意就大发雷霆。这是为什么呢？" 希波克拉特斯 西方医学之父希波克拉特斯把人的气质分为四种：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。其中胆汁质的人，为人热情直爽，但性格急躁，容易冲动，容易被一些小事引爆情绪。 但孩子的暴脾气，不仅与气质有关，还与家长的言传身教有关。如果父母的教育方式不当，孩子表达情绪的方式便容易出现偏差，加上他们不会排解负面情绪，先天的急躁就可能爆发。 3 岁之后，孩子已经能听懂父母教导，正是培养孩子正面情绪的关键期。让孩子管住自己的情绪，家长的教育和引导非常重要。 不怕孩子发脾气，就怕大人去压制 曾有一个很火的视频：孩子心情不好，想关门静一静。父母认为她态度不好，逼着她承认自己的错误。 于是孩子更气愤了，歇斯底里地大喊："我已经承认了自己的错误，你们为什么还要还弄我！" 不让孩子表达自己的小情绪，反而还想压制甚至找茬，孩子就"炸"了，越压制越叛逆。 儿童心理学者黛博拉博士说："让孩子将脾气发完，而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的，阻止发脾气才是。" 孩子不会无缘无故地发脾气，聪明的父母允许孩子有自己的情绪，但却不会由着孩子的性子来，而是教育和引导孩子正确的行为。 在《不可思议的妈妈》中，小鱼儿稍有不如意便大发雷霆，妈妈胡可并没有制止他发脾气，而是说：我知道…… 她先肯定了孩子的情绪，让孩子知道妈妈理解他，接纳他，但却不允许他有错误的行为。 这种做法，既坚持了原则，又让孩子明白：他可以宣泄自己的情绪，但行为错了就是该禁止的，哭闹也没用。 不怕孩子有情绪，就怕父母对孩子的情绪束手无策，任由孩子由着自己的性子来。 "情绪 ABC "，教孩子做情绪的主人 遇到女儿脾气发作摔玩具，朋友是如何处理的呢？ 她先肯定这个城堡的确很难组装，女儿听到她的认同，情绪好了一些。 然后她又引导女儿观察说明书，鼓励孩子把那块错误的乐高拆掉重装，孩子的积极情绪很快被调动起来，很快装好了城堡。 最后，她告诉女儿：把乐高扔掉并不能解决问题，反而更混乱了。不如重新研究说明书，按照正确的步骤，就能不慌不忙解决问题。 同样是组装乐高，为什么前后两次有截然不同的结果？ 情绪 ABC 理论 心理家埃利斯提出了"情绪 ABC 理论"，认为发脾气这个结果（Consequence），不是由诱发事件（Activatingevent）引起的，而是人们对事件的看法（Belief）引起的。 孩子自己组装玩具时，没意识到自己方法错了，所以将怒火转移到玩具上，对玩具发脾气。在妈妈帮助下，她按照正确方法重新开始，成功地完成了玩具的组装，就心平气和了。 "组装玩具"这件事并没有变，发生变化的是孩子的信念 B。而她的妈妈正是这一积极变化的引导者。 所以，虽然气质是与生俱来的，有一定的稳定性和持续性，但并非不能改变。灵活运用"情绪 ABC "理论，帮助孩子树立正确的观念，就能引导孩子不发脾气。 如何教孩子"管住情绪"？ 人生多风雨，生活有"不易"，古往今来，哪有什么一蹴而就的事？与其让孩子由着自己的性子，将事情演变得越来越糟，不如现在就帮助孩子管住自己的情绪，让事情向着好的方向发展。 给孩子一个宣泄的空间 孩子发脾气的时候，父母不要急着去制止，而是先让他发泄自己的情绪。 在一个外国短片中，爸爸这样教育发脾气的孩子："你不要一直沉浸在愤怒里……（你可以）大声发泄或者拿枕头出气。如果你想把气愤远远抛在脑后，你也可以跺脚。只要能摆脱坏心情，你想做这些都可以。" 家长可以给孩子提供一种更安全的发泄方式。如可以给孩子准备一个沙袋、枕头或其他"发泄玩具"，让孩子通过击打发泄自己的情绪，恢复平静。 给孩子赞美和鼓励 每一次小小的进步和成功，都会给孩子带来喜悦，建立正面情绪。所以，家长要经常鼓励和赞美孩子。 当孩子组装好一块积木时，我们可以夸他干得漂亮；当孩子尝试穿鞋子时，我们可以夸他的努力，鼓励他自己的事自己做；当孩子学习滑板车时，我们可以赞美他的技术更平稳…… 被赞美和鼓励的孩子更容易建立起自信，即使遇到挫折和失败，也不容易被打击得发火，而是鼓起勇气继续"战斗"，因为他相信"我可以"。 给孩子的脾气来个"硬着陆" 孩子的暴脾气，也有可能是因为意志力薄弱，自控能力差。这时候，父母就要对孩子的脾气进行"硬着路"，直接干预。 《整理情绪的力量》一书介绍了一种处理情绪的方法：数数。每当孩子想发脾气的时候，先让他在心中默数：1、2、3 ……数到 10，如果还想发作，那就继续往下数，数到 20、30 …… 数数的过程，也就是平息情绪的过程。待负面情绪消失了，孩子平静下来，恢复理智，也许更容易想到解决问题的方法。 家长要以身作则 父母的脾气绪好了，孩子耳濡目染，就能学会控制自己的情绪。在这方面，《小猪佩奇》中的猪爸爸和猪妈妈给我们树立了一个榜样。 猪妈妈工作的时候，两个孩子在旁边跑来跑去捣乱，佩奇还按坏了电脑键盘。猪妈妈并没有生气，而是想着如何解决问题。 猪爸爸跟朋友约好一起打球，佩奇却将他的白球衣染成了红色，猪爸爸并没有发脾气，而是乐呵呵地穿着一件白衬衣出去打球了。 谁都有焦头烂额的时候，靠发脾气解决不了任何问题，反而会越生气、越忙乱，越来越难收场。 孩子也有焦头烂额的时候，当他看到家长遇到糟糕局面时的心平气和，也会受到启发，逐渐学会控制自己的脾气。 情绪稳定的父母，是应对一切糟糕局面的良药，包括孩子的糟糕脾气。 孩子脾气不好，这只是孩子行为中一件很小的事情，纠正孩子的暴脾气，是一个漫长且反复的过程。 爱孩子，就要尊重孩子的脾气，理解他们的感受，然后在此基础上，引导孩子用正确的方式释放情绪，平息愤怒。 我们无法事必躬亲帮孩子做好，唯独教会他们学会管理自己的情绪，他们才能更从容游走在人生的丛林中，更好地生存。 来自网络