产后重塑美丽记42

昨天做的酸奶，因为是脱脂奶制作的，口感粗糙，又没添加糖，所以老公不太接受。吃外面的酸奶吃得惯了，我跟他说，你可以看看自己买的酸奶配料表，一大串，也许你根本就不知道是啥东西，这就是区别。 这也跟生活一样，太真了反而让人接受不了。人就是个自我矛盾体，埋怨着却忽视着，愚昧着。 饮食记录 早餐：菠萝炒饭，牛奶 加餐：橙子一个 午餐：红薯+米饭一碗，鱼，油麦菜，肉炒莴笋丝杏鲍菇 加餐：核桃三个 晚餐：燕麦二米饭一碗，香菇蛋清肉末汤，海带丝，凉拌黄瓜 按摩了一下，运动倒没时间了，挺忙的 总热量摄入：2100大卡 最近在忙备孕的管理计划工作，劳神啊😱