老公精神出轨怎么办

老公跟一个女的经常聊天，还删聊天记录，上一次拿着他的手机看照片正好一个微信女的发，说：今天约会刚回来，我就奇怪你约会跟我老公汇报干嘛，我就点开往上翻只有四五条当天的还有前一天的再往上翻就对不到了聊天记录没有了，我就问是谁，老公说一个卖保险的，我就没有多问了，我不多问就是要他知道我已经知道这么个事了，但今天拿他的手机给儿子录像正好又来一条微信上次那女的，我又点开往上翻有没有聊天记录了，这是联系频率多高啊，基本不拿老公手机的拿两次碰两次，今天问为什么跟这个女的老是聊天基本每天要聊，还要删了，我逼问他说他又没跟别人聊什么，我再问他就说想删就删不解释怎么了，不相信就算了，我甩门进房间里，他也摔门出去了，晚11点回来，我说好好谈谈，他压根就不想跟我说话，我问他为什么背着老婆跟别人经常来往，他就回答不出来，他说没有什么不相信那也没办法，不跟我解释还要我相信他，我蠢吗，这是出轨的前兆，现在是跟人家保持天天联系还背着老婆的，以后还能做什么，我很生气半夜3点了我都睡不着，老公却完全不跟我说话，我跟他谈了一个小时，让他好好想想我们的关系，我说跟我实在没有共同话题，可以另做打算，我们可以和平解决，但是我绝对不能忍受老公在跟我婚姻期间跟任何一个女的有不正当来往，还说什么好不容易碰到一个却结婚生子了这是跟我老公说的，倒贴他没问题，但是作为一个已婚男你得自己有原则，婚姻原则不能破，一旦破了就无法修复，现在他这是精神出轨，保持跟贴上来的女孩子练习，每天你来我往的就是不正当交易，如果不好好跟我道歉不改正基本已离婚收场。 让他道歉他也不理，反正就是我一个人说，他不说话，现在还睡着了。无奈我到沙发上来对陌生人宣泄