18岁以后你要做自己的父母！

萨提亚专家林文采博士说，一个幸福的人，他会绽放五朵花：

1、爱的能力。他会懂得如何爱别人也懂得如何接受别人的爱。

2、独立自主。人是生而为自己负责，做自己，没有人不渴望做自己。

3、连接。没连接会寂寞孤独，本性需要至少和一个人连接，能够连接是生命力的明证。

4、价值感。我是宇宙独一无二的显化，一次过亿的精子我跑第一，所以无需和别人比，树不会问另一棵树说我有用吗？古往今来唯一的我，如果我离开这个世界，再也不会有我，所以要珍惜自己。

5、安全感。不去控制人，不是粘着让人不舒服。真正的安全感来自内在，真的大风大雨来了而我内在是安全的。

当缺乏时，问题就来了——

1、亲密关系中争执冲突不知如何解决？你懂得如何表达爱、接受爱、体验爱吗？

2、为孩子为伴侣做了很多，却得不到回报，身心疲惫？孩子不能独立自主？你为自己做了什么？

3、沟通时总有许多阻碍?人际关系种种问题？或者孩子不愿与人打交道？胆怯？

4、自我价值感低（你或孩子）？不够自信？想做一件事内心却反对？时常觉得自己不值得拥有？

5、缺乏安全感？总感到焦虑和担心？时常疑虑和猜测？一件小事便让你慌张不已？表面上拥有很多，而内心远不踏实？想控制人/逃离别人的控制？

……

当各种缺乏及问题一一呈现在你面前的时候，你会想到什么？有人说，我的过往。更准确地说，是原生家庭！

美国一代心理学大师詹姆斯曾说，过去的事情都会留下痕迹，你远远意识不到影响力之强大！

举个例子来说，很多人从小到大不允许表达感受，或者被压抑了愤怒；情绪不断积压，以致于成人后，身边出现总总问题！

失望伤“心”，阻碍身体的循环系统，如失眠；愤怒伤肝，如毒素无法排出，皮肤变差；烦闷伤肾，直接影响生殖健康……

或者感觉力量不足，关系及沟通常常出现问题。可能源于你与父母的关系！萨提亚专家林文采博士认为，父亲代表力量，你与父亲的连接影响着你的事业；母亲是安全感来源，你与母亲的连接影响着你的关系!

……

诸如此类还有很多，一篇文章讲不了许多，在此推荐近期由林文采博士主讲的一个萨提亚工作坊，你将收获——

1、释放久未发泄的感受和情绪，保障你的身体健康；

2、你将学会有效的情绪管理，毕竟，父母的情绪稳定对孩子来说太重要了！

3、克服过往创伤所造成的影响，修复及推进亲密关系；

4、超越你所知的限制，从未被满足的期待和渴望中解脱！

5、修复你和父母的关系，真正接纳你的父母和你自己。

6、更加温馨与伴侣和孩子互动，享受人间最美好的幸福!

7、学习一致性沟通，享受沟通的乐趣及内心平静的自在感。

8、学会处理孩子的偏差行为,培养自信自立自爱的孩子！

9、掌握处理亲密关系中的冲突和矛盾的工具方法。

……

你将掌握大量的萨提亚工具，如家庭重塑，画原生家庭图，在心理上与自己的家族历史相联系，进而重整自己的成长性工具。还有如影响轮、自我环、冰山、雕塑……（在此就不一一解释了，工具要体验了才知道奇妙！）

林文采博士说，0到18岁前，你可以把问题归结为父母；但18岁以后，你要做自己的父母！这并不是一件轻松的事情，所以推荐你来工作坊，因为你会有更深地觉察和更多的方法！

（来源于网络）