我一个朋友以前小时候再贵州生活牙齿都是黑的。难道就是弗过量啦？
可吞牙膏之所以告诉你可吞就是因为里面不含氟
含氟的绝对不敢告诉你随便吃
氟不是什么伤害身体的东西，一定量的氟摄入在牙齿发育期可以让牙釉质发育更好，这也是有的人为什么天生牙好
但是氟摄入过量会让牙齿钙化时候长白斑，形成氟斑牙。就跟四环素牙一样，不美观
所以控制氟摄入量而不是绝对不能吃氟
老外饮水里都有加氟，像我不确定饮水里多少氟所以一直没敢给含氟牙膏（以及我一直没买到心仪的牙膏，正在研究带娃看牙医，听一下意见以后可能会改用含氟牙膏。）
国内的水都是不加氟的，据说国内都是低氟地区（我记得皮皮说过）
一些地府地区甚至应该服用氟剂来增加牙齿坚固程度（牙医微博有写）
所以第一别想找含氟可吞牙膏，理论上不存在
第二吃掉一点氟不是吃掉一点毒药，氟对牙齿有积极作用
第三刷牙是最基本最重要的。你用含氟牙膏刷牙好于你用可吞牙膏，再好于你不用牙膏干刷，绝对好于你不刷。不建议指套or纱布，我试过，完全刷不干净的感觉。
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