个人经验,先要查清楚是不是过敏体质,是的话在衣食住行各方面都要比常人多加小心。我自己不是过敏体质,因此,只是在下面方面做到了预防。
1.注意饮食,保证各方面营养均衡,不挑食不偏食。但是对于易过敏食物尽量远离,芒果一般情况下会导致过敏,因此我孕期没吃这个。
2.远离过敏原,花粉以及对宠物的毛毛都会导致常人过敏,何况孕妇?因此,孕期我对此也格外注意。
3.作息习惯上,早睡早起,保证有良好的睡眠的同时,不加重身体的劳累感。坚决不吸二手烟,对孩子健康着想。回到家的第一件事情就是洗脸,用孕妇专用的洗面奶,不含美白成分,将易过敏物质彻底清除掉。
4.决定母乳喂养,不管多艰难我都要坚持下去。母乳是预防孩子过敏最好的办法。
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