母亲最近照顾姥姥经常休息不好,发现她有些高血压的迹象,可又不想他服用降压药,所以查了很多资料,发现这款果汁很适合她于是在这里分享给大家!
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存於果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
禁忌∶吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。

厨具:九阳豆浆机食材:苹果2个,金桔3个,清水适量制作步骤:1.将苹果、金桔洗净,苹果去皮切块,金桔去籽;2.倒入豆浆机里,加适量纯净水到最低水位线位置;3.设置果汁功能;4.豆浆机进入工作状态,听到滴滴声豆浆机工作完成;5.将果汁倒入过滤网过滤,细腻的果汁完成。小贴士:苹果容易氧化,但不影响食用

