孕育养娃神器
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材料：黑芝麻20克，黑豆15克，熟黑米45克，花生15克，燕麦片10克，水1000ml
制作过程: 1.黑豆和花生提前两小时，洗净泡发2.泡发好的黑豆，花生，洗净放入豆浆机中，黑米洗净放入豆浆机，放入炒熟的黑芝麻，放入燕麦片，加入清水3.选择营养米糊键4.半小时后完成即可食用
健康美味的米糊 展开阅读全文
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黑芝麻养发
黑乎乎，也很有营养啊
女人要多吃黑芝麻
美味的米糊
健康美味做起来！
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