孕育养娃神器
黑米,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。加上几颗补血养颜的红枣,营养更加全面,好吸收,特别适合女性朋友食用。
饭煲加水,放入大米、黑米。
放入红枣。
启动煲粥程序。
煮好的粥。
小贴士
粥煮好后加适量红糖食用,养生效果更佳。
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看起来很好吃
怀孕可以吃吗?
好营养啊!
滋润美容,来一碗
营养又美味的粥,喜欢
营养的粥。
喜欢这样煲
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