红心火龙果红红的颜色非常漂亮,在寒冷的冬天做成奶昔给宝宝喝真的是暖心又暖胃,再加些蜂蜜,冬天的一道既甜甜蜜蜜,又暖暖和和的甜品喝起来是多么地惬意又多么地温暖哦。 火龙果奶昔的功效与作用: 火龙果因其含有的独特成份,对人体有绝佳的保健功效。能促进消化、抗衰老、保护胃黏膜、美白皮肤、有助于毒素的排除。 1、含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速地将其包裹住,避免肠道吸收,排出体外起解毒作用。 2、富含更为特殊的成份花青素,尤以红龙果含量最多。花青素是一种抗氧化剂,能在人体血液中保存活性 75 小时,比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧有益! 火龙果奶昔 食材:火龙果 牛奶 蜂蜜 工具:九阳豆浆机P3 做法: 1. 将火龙果去皮切成小块。 2. 将切好的火龙果倒进豆浆机内。
3. 再加入2代牛奶。 4. 喜欢甜的话加少量蜂蜜。
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