这几天宝宝胃口不好,不想吃东西,于是就变着花样给我家宝宝做了一点蔬菜瘦肉粥,不仅味道好极了,而且营养搭配也很丰富,我家宝宝胃口大开,吃了满满一大碗呢!
难度:切墩(初级)
时间:1小时以上
- 准备食材 -
大米,瘦肉,胡萝卜,黄瓜,青豆,香油,淀粉,盐,鸡精,生抽
- 步骤 -
1.瘦肉洗净切成小块儿,用料理机搅成猪肉糜备用
2.这是搅好的猪肉糜!
3.猪肉糜里面加入淀粉,生抽,盐,鸡精,香油拌匀腌制10分钟
4.黄瓜和胡萝卜切成块也用料理里打碎备用!
5.平底锅放入适量的油,把瘦肉放进去煸炒至变色即可!
6.半碗米洗净放进电饭煲里,加入适量的水,放入炒好的瘦肉!
7.放入黄瓜,胡萝卜碎!
8.放入适量焯好水的青豆!
9.按煮粥健即可!
10.大约一个小时的时间,电饭煲跳到保温健就熟了!
11.看看这是煮好的蔬菜瘦肉粥!好香啊!
12.盛上一碗开吃吧!
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