孕育养娃神器
夏天天气比较干燥,而且天气基本上都是在空调房呆的,这样会导至人们的喉咙很干,一碗绿豆百合粥非常不错的选择,绿豆能去暑百合能润肺,夏天可以多多吃点绿豆百合粥哦
材料: 绿豆 30克 新鲜百合 20克 冰糖 适量 大米 20克
新鲜百合清洗干净
绿豆也清洗干净
在加入百合
然后加入大米
清洗好后加入清水
去掉清洗的清水
在加入冰糖
然后电饭煲慢慢煮
煮好的百合粥,看是不是非常的美味呀
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这个天气喝这个好
清热解毒,夏日最适合
夏季解暑不错
夏天喝点真不错
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